Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia
(5)
Autor
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(1)
Koluch Klaudyna
(1)
Koluch Piotr
(1)
Kowalska Iwona
(1)
Pokaż więcej ...
Mariańska Małgorzata
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(1)
Paruszewski Sławomir
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Wosińska Joanna
(1)
Zadrąg Magdalena
(1)
Zaraska Marta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1218)
Kobieta
(849)
Powieść polska
(722)
Powieść angielska
(588)
Rodzina
(511)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(468)
Przyjaźń
(468)
Tajemnica
(423)
Literatura dziecięca polska
(356)
Relacje międzyludzkie
(349)
Zabójstwo
(253)
Śledztwo i dochodzenie
(253)
Zwierzęta
(221)
Literatura młodzieżowa polska
(217)
Sekrety rodzinne
(205)
Rodzeństwo
(202)
Trudne sytuacje życiowe
(186)
Uczucia
(181)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(169)
Małżeństwo
(169)
Policjanci
(168)
Dzieci
(166)
Wybory życiowe
(161)
II wojna światowa (1939-1945)
(156)
Nastolatki
(143)
Powieść niemiecka
(138)
Boże Narodzenie
(136)
Relacja romantyczna
(132)
Polifoniczność (literatura)
(129)
Literatura młodzieżowa angielska
(121)
Osoby zaginione
(121)
Powieść francuska
(119)
Dziewczęta
(115)
Psy
(105)
Matki i córki
(99)
Prywatni detektywi
(96)
Dziennikarze
(95)
Magia
(95)
Literatura polska
(88)
Życie codzienne
(87)
Poezja polska
(81)
Wakacje
(78)
Koty
(77)
Uczniowie
(74)
Literatura dziecięca angielska
(73)
Chłopcy
(71)
Pisarze
(71)
Poszukiwania zaginionych
(71)
Samotność
(69)
Podróże
(68)
Uprowadzenie
(68)
Zemsta
(68)
Ojcowie i córki
(66)
Ludzie a zwierzęta
(65)
Marzenia
(65)
Literatura dziecięca amerykańska
(62)
Zdrada małżeńska
(62)
Przestępczość zorganizowana
(61)
Zakochanie
(61)
Polacy za granicą
(60)
Seryjni zabójcy
(60)
Literatura dziecięca francuska
(58)
Wsie
(58)
Dziadkowie i wnuki
(56)
Kłamstwo
(56)
Lekarze
(56)
Zabawa
(56)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(55)
Powieść obyczajowa
(55)
Pomaganie
(54)
Zawód
(54)
Historia
(53)
Humor
(53)
Prowincja
(53)
Zabójstwo seryjne
(53)
Prawnicy
(52)
Śmierć
(52)
Arystokracja
(51)
Przyroda
(51)
Smerfy (postacie fikcyjne)
(51)
Żydzi
(51)
Język polski
(50)
Przeprowadzka
(50)
Hotele
(49)
Las
(49)
Lektura szkolna
(49)
Młodzież
(49)
Studenci
(47)
Dinozaury
(46)
Ludzie bogaci
(46)
Spadek
(46)
Szlachta
(46)
Śmierć bliskiej osoby
(46)
PRL
(44)
Dojrzewanie
(43)
Szczęście
(43)
Zdrada
(43)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(42)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(41)
Samorealizacja
(41)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ciałoterapia / Katarzyna Jasiewicz. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 220 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Jasiewicz Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Brzuch Ciało ludzkie Higiena Kobieta Kosmetyka Miednica (anatomia) Samoakceptacja Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Zacznij doceniać ciało, kiedy jesteś młoda, a gdy skończysz pięćdziesiąt lat, żartobliwe powiedzenie „Jeśli nic cię nie boli, to znaczy, że nie żyjesz”, nie będzie cię dotyczyć. Doktor Katarzyna Jasiewicz – inicjatorka i duch sprawczy projektu Ciałoterapia – jak mantrę powtarza: „Dbaj o siebie. Jesteś dla mnie ważna”. W książce pod tym samym tytułem dzieli się z czytelnikami swoimi doświadczeniami ze swojej ponad dwudziestoletniej praktyki lekarskiej. Zwraca uwagę, że choć podstawą prewencji zdrowotnej jest zdrowy styl życia, to na tempo procesów starzenia wpływają także profilaktyka, i to nie tylko badania okresowe, ale także codzienna samoobserwacja i nawyki. Bo kto pierwszy jak nie my może zauważyć, że coś jest „nie tak”… Ciałoterapia jest więc poradnikiem dotyczącym codziennej opieki nad ciałem niezależnie od wieku.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez diety czyli Jak schudnąć przy okazji / [praca zbiorowa ; współpraca Klaudyna Koluch, Joanna Wosińska, Piotr Koluch ; tłumaczenia Magdalena Zadrąg, Małgorzata Mariańska, Iwona Kowalska]. - Wydanie 6. - Warszawa : Fundacja Pro-Test, 2018. - 212 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Koluch Klaudyna Wosińska Joanna Koluch Piotr Zadrąg Magdalena Mariańska Małgorzata Kowalska Iwona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie. Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych. To książka dla wszystkich, którzy chcą schudnąć, ale bez diety, jedynie "przy okazji". Nie wyznacza męczących zaleceń. Za to proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach, która ułatwi kupowanie i przygotowywanie potraw. Dzięki dużym zdjęciom widzisz, jak możesz zastapić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże ci schudnąć i pozostać szczupłym. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Baśniowa Akademia Zdrowia / Agnieszka Nożyńska-Demianiuk ; [ilustracje Aleksander Jasiński] - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2021]. - 79, [1] strona : ilustracje ; 31 cm.
Autor
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- ) Jasiński Aleksander (ilustrator)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Opowiadania i nowele
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć gdy dieta nie działa : pokonałam insulinoodporność i chorobę tarczycy / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 298, [6] stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Powierza Anna (1978- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Powierza, Anna (1978- ) Choroby tarczycy Cukrzyca Odżywianie Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Chorujesz na insulinooporność, masz chorą tarczycę i nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy zrobią wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego...? Bo tak naprawdę, to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz? Jak schudnąć, gdy dieta nie działa to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Warszawa : Wydawnictwo WAB - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Zaraska Marta Paruszewski Sławomir
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej