SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dobrodzieniu Katalog księgozbioru

181 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zrób to, o czym marzysz : jak prosić o to, czego się pragnie? / Jack Canfield, Mark Victor Hansen ; z angielskiego przełożyła Hanna Jankowska. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 304 strony ; 20 cm.

Autor

Canfield Jack (1944- ) Hansen Mark Victor Jankowska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm + CD-ROM.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Odżywianie Zachowania prozdrowotne Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Kulinaria

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [nota wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Clear James Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie Nauki kognitywne Behawioryzm Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje emocje : pokazuję, co czuję / tekst Stéphanie Couturier ; ilustracje Maureen Poignonec ; [tłumaczenie z j. francuskiego Katarzyna Sarek]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2020. - 42 strony, [5] kart tablic : ilustracje kolorowe ; 29x23 cm.

Autor

Couturier Stéphanie Poignonec Maureen Sarek Katarzyna (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Inteligencja emocjonalna Regulacja emocji Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Ćwiczenia i zadania Literatura dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ten fantastyczny zeszyt pełen ćwiczeń, zabaw, wesołych pomysłów i naklejek pomoże dziewczynkom i chłopcom poznawać, rozumieć i oswajać różne emocje: złość, smutek, dumę, nieśmiałość, strach, radość, zazdrość... Zapraszamy wszystkie dzieci, by wykonując ćwiczenia oddechowe i wizualizacje, kolorując obrazki, naklejając naklejki i tworząc rysunki, uczyły się rozpoznawać emocje, nazywać je i, co najważniejsze, radzić sobie z nimi. W książce znajdziemy wiele ekscytujących, twórczych niespodzianek, w tym przepis na arcyskuteczny płyn na strachy… Ta interaktywna publikacja została wymyślona przez pedagożkę i terapeutkę. Zawiera mnóstwo aktywności wspomagających zrozumienie i kontrolę emocji.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. II N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaję swoje Emocje : naucz się wyrażać uczucia! / Beth Cox ; współpraca Natalie Costa ; ilustracje Vicky Barker ; tłumaczenie Dorota Lachowicz. - Warszawa : Smart Books ; 2021. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 24x22 cm.

(Poznaję i Ćwiczę)

(Tak!)

Autor

Cox Beth Costa Natalie. Barker Vicky. Lachowicz Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zrozumienie emocji, których doświadczamy jest niezbędne, aby być szczęśliwym człowiekiem i tworzyć relacje z innymi ludźmi. Dzięki sprawdzonym technikom zawartym w tej książce, młodzi czytelnicy rozwiną swoją inteligencję emocjonalną, zdobywając świadomość kiedy warto ulegać uczuciom, a kiedy nie należy się im poddawać. Zaproponowane ćwiczenia są zaprojektowane w taki sposób, aby pomóc dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. POMÓŻ DZIECKU BYĆ SZCZĘŚLIWYM! Szczęśliwe dziecko to spełniony dorosły. Czy chcesz aby twoje dziecko było pewne siebie, świadome swoich mocnych stron i pełne wiary we własne siły?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159/ (02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja i moi przyjaciele : przewodnik po umiejętnościach społecznych dla dzieci / JoAnn Crohn ; ilustracje: Louie Chin ; przekład: Juliusz Okuniewski. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - XI, [1], 96, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Crohn JoAnn Chin Louie Okuniewski Juliusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Kompetencje społeczne Przyjaźń

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tak jak jazdy na rowerze, pieczenia ciastek czy przechodzenia kolejnych poziomów w grach, zawierania znajomości można się nauczyć. Dzięki ciekawym ćwiczeniom opracowanym specjalnie dla dzieci takich jak ty poznasz wszystkie tajniki przyjaźni. Nauczysz się, jak być dobrym kolegą i jak dobierać takich znajomych, którzy będą cię traktować życzliwie i z szacunkiem.

Atrakcyjna forma. Kolorowe ilustracje, krótkie rozdziały i wciągające ćwiczenia sprawią, że z przyjemnością poznasz tajniki przyjaźni.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książeczka pełna ważnych słów/ napisała Joanne Ruelos Diaz ; zilustrowała Annelies Draws ; przełożył Bartosz Lisowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2023. - 207, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Diaz Joanne Ruelos Draws Annelies Lisowski Bartosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Uczucia Ekspresja emocji Kompetencje emocjonalne Dzieci Relacje międzyludzkie

Poznaj słowa, które opowiedzą ci o świecie i o tym, jak się w nim poruszać. Objaśnią trudne i ważne uczucia, wzmocnią poczucie wartości i odrębności. Zawarte w książce pojęcia mogą stanowić doskonały początek do rozmowy dla rodzin. Na każdej stronie znajduje się definicja słowa wraz z aktywnościami, opisami różnych, codziennych sytuacji i podpowiedziami, jak sobie w nich radzić. Pięknie zilustrowane przez Annelies Draws.

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się szybko i skutecznie / Christian Drapeau ; z fr. przeł. Hanna Pawlikowska-Gannon. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 190 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Drapeau Christian (1965- ) Pawlikowska-Gannon Hanna (1938- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Co to jest przyspieszone uczenie się? Termin ten oznacza sposób podejścia, postawę, technikę czy metodę ułatwiającą uczenie się i pozwalającą zdobyć nowe wiadomości szybciej i łatwiej. Ta doskonała książka jest jednym z najpełniejszych opisów przyspieszonego uczenia się i otwiera nowe perspektywy tym wszystkim, którzy zawsze mieli trudności z zapamiętywaniem informacji oraz tym, którzy pragnęliby powiększyć swoje możliwości "zapamiętywania danych". Autor omawia pokrótce główne zasady funkcjonowania mózgu, wyjaśnia, skąd się biorą częste trudności z koncentracją i proponuje bardzo skuteczną metodę uczenia się opartą na sugestopedii, wykorzystującej dźwięk i obrazy, relaksację i oddychanie do trwałego przyswojenia sobie treści książki czy lekcji. Za pomocą różnego rodzaju ćwiczeń możemy sprawdzić skuteczność tej metody i wyrobić sobie niezawodną pamięć. Ta doskonale skonstruowana książka, z której można korzystać bez trudu, wkrótce stanie się nieodzowna dla każdego, kto ją przeczyta.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki szybkiego czytania / Rotraut Michelmann, Walter Uwe Michelmann ; z niemieckiego przełożył Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, copyright 2005. - 120 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Dutkiewicz Mieczysław Michelmann Rotraut Michelmann Walter U.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie szybkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Eastway Rob. Askew Mike Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Edukacja domowa Matematyka Nauka liczenia Wychowanie w rodzinie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Matematyka

„Pomożesz mi z matmą?”. To pytanie wywołuje dreszcz przerażenia u wielu rodziców. Nie pamiętamy za wiele ze szkoły, nie rozumiemy matematyki, a poza tym „za moich czasów inaczej tego uczyli”. „Matma dla rodziców” to książka dla tych, którzy chcą i potrzebują pomóc dzieciom w nauce matematyki. Przystępnie i zrozumiale wyjaśnia pojęcia matematyczne, rozwiewa obawy rodziców i pokazuje, że matematyka może być interesująca i zabawna. Autorzy pokazują, jak rozwijać umiejętności matematyczne w codziennych sytuacjach życiowych, takich jak zakupy, gotowanie czy budowanie. Nie tylko tłumaczą koncepty matematyczne, ale i pokazują, jak przydają się one w codziennym życiu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 51 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni z kochanym maleństwem : jak bawić się, rozwijać i poznawać świat od noworodka do dwulatka / Sheila Ellison, Susan Ferdinandi ; przełożyła Joanna Andrzejewska ; [przepisy kulinarne zostały opracowane przez Halinę Weker]. - Wyd. 3. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 365, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Ellison Sheila Ferdinandi Susan. Andrzejewska Joanna. Weker Halina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Niemowlę Wychowanie w rodzinie Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik Gry i zabawy dziecięce

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Fantastyczne pomysły na wzbogacenie i ożywienie wspólnych chwil z naszą pociechą. 365 dni z kochanym maleństwem to zbiór fantastycznych pomysłów na wzbogacenie i ożywienie wspólnych chwil z dzieckiem. Poradnik, który bawi, uczy i uświadamia, jak ważny jest udział rodziców w rozwoju osobowości dziecka. Złożony z krótkich i dowcipnych tekstów, w których autorki pokazują, jak odkryć niezwykłość najzwyklejszych chwil spędzanych razem z naszą pociechą.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły / Adele Faber i Elaine Mazlish ; z posłowiem "Następne pokolenie" Joanny Faber ; tłumaczyły Mariola Więznowska, Beata Horosiewicz. - Wydanie nowe poszerzone. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2012. - 429, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele Mazlish Elaine (1925- ) Faber Joanna Horosiewicz Beata Więznowska Mariola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Komunikacja społeczna Metody aktywizujące (pedagogika) Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Masz czasem wrażenie, że mówisz do swoich pociech, ale te pozostają głuche na Twoje prośby, nakazy i zakazy? Nie potrafisz znaleźć odpowiedzi na to, dlaczego tak się dzieje? Sięgnij po bestsellerowy poradnik dla rodziców pod tytułem „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły” autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish. Poznaj praktyczne wskazówki na skuteczne porozumiewanie się z dziećmi. Bezcenny poradnik dla każdego rodzica Książka „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły” w przystępny dla każdego czytelnika sposób uświadomi Ci, jak zmienić swoje zachowanie, by wpłynąć na przemianę swoich dzieci. Obustronne zrozumienie w relacji rodzic-dziecko jest bardzo ważne. Rozmowa z pociechą to również umiejętność słuchania tego, co ma ona do powiedzenia. Sztuka komunikowania się z dziećmi wcale nie musi być trudna, o czym możesz przekonać się, sięgając po ten poradnik. Dla kogo przeznaczona jest ta książka? Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje dzieci, skłonić je do rozmowy i sprawić, że poczują się otoczone zrozumieniem i miłością, sięgnij po poradnik Faber i Mazlish, który zawiera praktyczne ćwiczenia i jasno rozpisane wskazówki, co możesz zrobić, by dziecko chciało Cię słuchać i do Ciebie mówić. Nowe wydanie, jakie Ci przedstawiamy, zostało poszerzone o posłowie „Następne pokolenie”, które napisała Joanna Faber, córka jednej z autorek.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawa dziecka : akceptuję, co czuję / Isabelle Fillozat, France Marie Perrault ; ilustracje Zelda Zonk ; tłumaczenie Anna Wolna. - Warszawa : HarperCollins Polska, copyright 2020. - 110 stron, [3] strony naklejek : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Perrault France Marie Zonk Zelda (1973- ) Wolna-Nocoń Anna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Prawa dziecka Ekspresja emocji Komunikacja niewerbalna Konwencja o Prawach Dziecka (1989) Pomoce dydaktyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Prawo i wymiar sprawiedliwości

Prawa dziecka? A co to takiego? To konkretne prawa, które pozwalają chronić dzieci na całym świecie. Ich celem jest zapewnienie im bezpieczeństwa, wolności i szacunku. W tej książce dzieci znajdą gry i zadania, dzięki którym lepiej zrozumieją, jakie są ich prawa. Książka napisana przez France Marie Perreault, sofrolożkę i trenerkę świadomego rodzicielstwa, specjalizującą się w empatycznych relacjach, wychowankę Isabelle Filliozat.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. (02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 341, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholożka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dojrzałość psychiczna Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Mądrość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać? Joanna Flis, psycholożka, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday – po dorosłemu” ma dla nas odpowiedź: żyjmy po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swojej najnowszej książce. To poradnik, który postawi nas na nogi - tu i teraz. Mądry, ale pozbawiony skomplikowanych teorii. Świetny do czytania, szczery, bezpretensjonalny i konkretny.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Empatia : 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych oraz dbać o relacje / Hiedi France ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład Anna Sawicka-Chrapkiewicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2022. - 146 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

France Hiedi

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Empatia Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)